暑くて寝苦しい夏などは「あまり眠れなく疲れが取れない」、「寝起きが悪くてすっきりしない」方も増えています。
こういうことが続くと、美容はもちろん、肉体的にも精神的にも健康に悪影響が出てくることもありますので、なんとか心地よい睡眠を確保したいものです。
そこで、睡眠環境を整える方法として、セミパーソナライズできる「BAKUNE MAKURA」と、睡眠時に着る医療器具認定のリカバリーウェア「BAKUNE
」について解説します。
睡眠は健康の源泉
誰もが心地よい睡眠を取って、次の日の仕事や勉強に集中して頑張りたい、あるいは美容に気を付けながら健康に過ごし、家族や友人と良い時・楽しい時を過ごしたいと考えているのではないでしょうか。
ところがなかなか眠れないなど「睡眠」についての問題が日に日に大きくなりクローズアップされています。
厚生労働省の情報提供サイト「e-ヘルスネット」では、啓蒙として睡眠と健康の関連、さらには睡眠と生活関連病との深い関係など具体的に解説をしています。
質の悪い睡眠は生活習慣病の罹患リスクを高め、かつ症状を悪化させることが分かっています。睡眠問題は「睡眠習慣」と「睡眠障害」の問題に分けられます。睡眠習慣については睡眠不足やシフトワークなどによる体内時計の問題、睡眠障害については睡眠時無呼吸と不眠症の問題を取り上げ、それぞれ生活習慣病との関係を明らかにします。
厚生労働省「e-ヘルスネット」
日本人は世界でも最も睡眠時間が短く、またシフト制の仕事などで睡眠時間が不規則になる傾向が高くなっています。つまりこの「睡眠習慣」の変化が、日中の眠気や意欲低下、適正なホルモン分泌、自律神経機能などに影響を与え、さらには食生活の変容が原因となり肥満・糖尿病・心筋梗塞などの生活習慣病にかかりやすくなっている、ということを「e-ヘルスネット」が伝えています。
ココがポイント
睡眠は健康にとってとても重要ですので、少しでも思い当たる点があれば、良い睡眠を取れるような環境に改善していきましょう。まずは枕についてです。
枕をセミパーソナライズしてみる
枕は、ちょっと高いと首が痛くるし低いと落ち着かない、硬いとちょっと痛いし柔らかすぎると少し息苦しい・・・枕選びは本当に難しいものです。
そこで、高さと硬さを自分で調節できるセミパーソナライズ枕「BAKUNE MAKURA」が注目されています。
BAKUNE MAKURAの特徴とは？
「BAKUNE MAKURA」の他社にはない最大の特徴は、高さと硬さの両方を調整・カスタマイズできることです。
具体的には、高反発の3Dポリゴンメッシュ素材、低反発の高品質ウレタン素材で硬さの調節を行えて、高さ調節シートと組み合わせることで枕の高さをカスタマイズできます。以下、特徴をまとめています。
①自宅でいつでも高さと硬さが調整可能
・高さは６段階で調整が可能
・硬さは高反発と低反発が選べるハイブリッド設計
・自分のコンディションに合わせていつでも簡単に変更可能
②約70cm幅の幅広設計
・寝返りを打っても枕からはみ出ず、快適な睡眠を実現
③抗ウイルス・抗菌防臭加工
・付属の枕カバーは特殊加工により、抗ウィルス・抗菌防臭糸を使用
そして、購入時に事前に30日トライアルを伝えていれば、もし合わない場合は購入日から30日以内の場合のみ全額返金してもらえます。（1世帯1回限り）
ココがポイント
2021年11月実施のクラウドファンディングでの先行販売では、2,223万円以上という目標比2,223％支援を獲得するという実績があります。
セミパーソナライズできる枕、硬さと柔らかさを同時に実現できる枕への関心の高さがよくわかりますね。
株式会社TENTIALとは？
株式会社TENTIAL（テンシャル）は、東京都中央区日本橋富沢町に本社を置く2018年設立のウェルネスブランドやECプラットフォームを運営する企業です。
サッカーやテニスなど元アスリートの経験や各種情報を織り込んで、予防医療やウェルネス・健康分野に還元していくエコシステムの構築を目指しています。
睡眠関連では枕のほか、リカバリーウェア・アイマスクやネックウォーマーなどアクセサリー・リネン・睡眠サプリメントなどを開発・販売しています。
寝間着をリカバリーウェアに替えてみる
寝るときはシャツに短パン・スウェット・ジャージといったお手軽な衣類を着ている方、あるいは「寝間着（ねまき）」「パジャマ」を身に着けてお休みになっている方が多いと思います。
そこで、睡眠時に着用することで疲労を軽減してくれる「リカバリーウェア」です。
株式会社TENTIALのリカバリーウェア「BAKUNE」は、一般医療機器にも届け出されており、特殊素材「SELFLAME®️」による身体から発せられる遠赤外線を輻射する作用により血行促進し、疲労を軽減できる上、さらに軽くて肌触りのよい素材を使用しているので、寝る時のストレスもなく、寝返りを妨げない独自構造でスッキリした寝起きを迎えられるように、快眠をサポートしてくれます。
ココがポイント
発売前のクラウドファンディングで１ヶ月で900万円、目標に対して3056%の支援を達成するなど一般ユーザーからも大いに注目されているアイテムです。
まとめ
睡眠を大切に
人生の約3分の一を占めるとも言われる【睡眠】を快適に過ごすことは、良い人生を送ることといっても過言ではありません。
枕や寝間着など睡眠環境を整えてくれるツール・グッズを揃えるのはその第一歩です。自分自身に合うツールを見つけて、早速試して快眠を手にしてください。